Even voorstellen
Welkom
Ik ben Anja. Iemand die graag met mensen werkt, het leven met nieuwsgierigheid bekijkt en veel energie haalt uit de natuur. Grote kans dat je mij buiten vindt, wandelend of in mijn moestuin.
Al meer dan 15 jaar werk ik als social worker. In al die jaren heb ik met veel verschillende mensen mogen meelopen in een stukje van hun leven. Wat mij daarin altijd raakt, is hoe sterk mensen eigenlijk zijn. Soms hebben ze alleen even iemand nodig die luistert, meedenkt en helpt om weer wat richting te vinden.
Gaandeweg merkte ik steeds vaker dat gezondheid nooit maar één ding is. Het gaat niet alleen over jouw lichaam of alleen over jouw hoofd. Alles hangt met elkaar samen: hoe je leeft, hoe je je voelt, wat er speelt in je leven en hoe jouw lichaam daarop reageert.
Die manier van kijken bracht me bij de Chinese geneeskunde en uiteindelijk bij acupunctuur. Een manier van werken die mij meteen aansprak, omdat ze uitgaat van de mens als geheel en het natuurlijke vermogen om weer in balans te komen.
Vandaag combineer ik mijn ervaring in het begeleiden van mensen met acupunctuur. Die combinatie creëert ruimte om te vertragen en weer in jouw eigen ritme te bewegen. 🌿
Opleidingen
- Acupunctuur: Qing Bai Breda
- Westerse Medsische Basiskennis: Qing Bai Amfersfoort
- Social Work: Fontys Hogeschool Eindhoven
- Klinische psychologie: Open Universiteit Eindhoven
Bijscholingen
- Stress, Burn out: Qing Bai
- Menopauze: Qing Bai
- Kinesiologie: Wendela Zijlstra
- Stresscounseling: Civas
- Acces Bars" Bewust Geluk-
- EHBO: Rode Kruis
- MHFA: GGzE
Over Seasons of Life
Jouw gezondheid, in elke levensfase
Het leven verloopt een beetje zoals de seizoenen. De ene periode zit je vol energie en plannen, terwijl een andere fase juist vraagt om rust, herstel of even pas op de plaats. Bij Seasons of Life gaan we ervan uit dat jouw lichaam daarin meebeweegt — ook al voelt het soms alsof je liever alvast naar de volgende “zomer” doorspoelt.
In de praktijk kijken we daarom niet alleen naar de klacht waarmee je binnenkomt, maar naar het grotere geheel. Hoe beweegt jouw energie? Wat speelt er in je dagelijks leven? En in welke fase bevind je je op dit moment? Door die puzzelstukjes samen te leggen ontstaat vaak een veel duidelijker beeld van wat je nodig heeft.
De basis van de praktijk ligt in de Chinese geneeskunde. Vanuit deze visie wordt het lichaam gezien als een samenhangend systeem waarin alles met elkaar verbonden is. Een klacht staat zelden op zichzelf; het is vaak een signaal dat ergens in het systeem iets uit balans is geraakt.
Daarbij kijken we ook naar het seizoen buiten én het seizoen van jouw leven. Want wat je nodig hebt in een drukke periode kan heel anders zijn dan in een fase van verandering, herstel of groei.
Zo ontstaat er een behandeling die met je meebeweegt. Geen standaard aanpak, maar ondersteuning die past bij jou, jouw energie en jouw moment in het leven.
Signalen van je lichaam
Bij Seasons of Life wordt gekeken naar wat deze signalen jou willen vertellen en hoe jouw systeem weer ruimte kan ervaren. Of je nu al langer met klachten rondloopt of merkt dat jouw energie niet meer stroomt zoals je gewend bent — je bent van harte welkom.
Stress & spanning
Heb je het gevoel dat je hoofd altijd “aan” staat? Binnen de Chinese geneeskunde wordt stress vaak gezien als energie (Qi) die vastloopt — alsof er file staat in je systeem. Vooral de Leverenergie speelt hierin een rol. Acupunctuur helpt die doorstroming weer op gang, zodat je niet continu in de hoogste versnelling hoeft te staan.
Vermoeidheid & burn out
Voelt het alsof je batterij al tijden op 5% staat… en je oplader nergens te vinden is?
In de TCM (Traditionele Chinese Geneeskunde) wordt langdurige vermoeidheid vaak gekoppeld aan een verzwakte Milt- of Nierenergie — je innerlijke powerbank.
In plaats van op wilskracht door te gaan, kijken we hoe je weer kunt opladen en herstellen. Zodat je energie niet meer uit je reserves komt, maar weer van binnenuit begint te stromen.
Van cyclus tot overgang
Je menstruatie is in de Chinese geneeskunde een maandelijkse graadmeter van je energiebalans. PMS, krampen of stemmingswisselingen? Dan stroomt de energie niet helemaal soepel. Met acupunctuur brengen we die weer in beweging — zodat je cyclus hopelijk minder voelt als een achtbaan en meer als een ontspannen treinrit.
En ook later, tijdens de overgang, zoekt je lichaam opnieuw balans tussen Yin en Yang. Opvliegers, gebroken nachten of een plots eigenzinnige thermostaat horen daar soms bij. Met gerichte ondersteuning help ik jou om deze fase rustiger en stabieler te doorlopen.
Slaapproblemen
Lig je ’s nachts klaarwakker terwijl je hoofd nog drie to-do-lijsten afwerkt? Volgens de TCM kan slaap verstoord raken wanneer er innerlijke onrust is of wanneer de balans tussen inspanning (Yang) en rust (Yin) zoek is. Acupunctuur ondersteunt ontspanning, zodat jouw systeem weer begrijpt dat de nacht bedoeld is om te slapen — niet om te piekeren.
Hoofdpijn
Hoofdpijn is vaak een teken dat er ergens druk is opgebouwd — letterlijk of figuurlijk. In de TCM kan dit komen door opstijgende energie of juist een tekort aan ondersteuning. We kijken naar het type en de plek van de pijn om de oorzaak te achterhalen, zodat het niet alleen symptoombestrijding is, maar echte verlichting.
Spijsverteringsklachten
Een opgeblazen gevoel of buik die “zijn eigen plan trekt”? Binnen de TCM speelt de Milt een belangrijke rol in het omzetten van voeding naar energie. Als die uit balans is, merk je dat snel. De behandeling helpt jouw spijsvertering weer wat rustiger en efficiënter te laten werken — zodat je buik niet steeds het laatste woord hoeft te hebben.